¿Sabes cuándo tienes que estirarte por la mañana después de levantarte o después de estar sentado mucho tiempo para eliminar parte de la rigidez de tu cuerpo y ser más flexible? La solución a estos fenómenos suele estar en las fascias. ¿Qué son las fascias? En los últimos años, los investigadores han descubierto la gran importancia de las fascias para un cuerpo sano y flexible. Todo el mundo conoce las finas y delgadas membranas que recubren un trozo de carne de pavo, por eje
